هذا النظام الغذائي هو نهج لتناول الطعام لا يهتم على عدد مرات تأكل ، بدلاً من كمية تتناول من العناصر الغذائية. يُطلق عليه طريقة غذائياً يتيح لك التبديل بين أوقات تجنب الطعام و أوقات التغذية. لا �